Hoe we onszelf graag kunnen zien

Onbespreekbaar-Jef Willem-Nicolas Overmeire


Nederlands | 24-01-2025 | 176 pagina's

9789401435901

Paperback / softback


  Bekijk inkijkexemplaar

€ 19,99

 Voorraad in de winkel
   Bestelbaar




Tekst achterflap

Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verder gaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken?

Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en gastauteurs als Nina Mouton, Luc Swinnen, Sien Volders, Laura Tesoro, Michael Vlerick en Rika Ponnet.

Slogan/Promotie

‘Vooruitgang maken we bij elke stap die we zetten, niet alleen bij aankomst.’

Details

EAN :9789401435901
Auteur: 
Uitgever :Terra - Lannoo, Uitgeverij
Publicatie datum :  24-01-2025
Uitvoering :Paperback / softback
Taal/Talen : Nederlands
Hoogte :210 mm
Breedte :141 mm
Dikte :17 mm
Gewicht :348 gr
Status : Bestelbaar
Aantal pagina's :176