Zo stel je grenzen

Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren

Nederlands | 29-08-2023 | 392 pages

€ 22,50

   Bestelbaar


Tekst achterflap

Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug

Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.

Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch of seksistisch vindt.

Daarom schreef Melissa Urban Zo stel je grenzen. Op een super-praktische en humorvolle manier geeft zij je de eenvoudige tools om duidelijk grenzen te stellen én die te bewaken.

Inclusief meer dan 130 scripts om taal aan je grenzen te geven, bijvoorbeeld:
  • Als je geluidsoverlast hebt van je buren.
  • Als je (schoon)ouders zich ongevraagd bemoeien met de opvoeding van je kinderen.
  • Als een familielid tijdens het kerstdiner complottheorieën deelt.
  • Als je met seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken krijgt.
  • Als je partner onverantwoord met geld omgaat.
  • Als je de mensen om je geen wil laten weten dat je niet drinkt of een dieet volgt.

'Met levensechte voorbeelden en hyperrealistische (en dus mega-handige) oplossingen.' - Carmen Felix



Details

    EAN :9789493213425
    Auteur: 
    Uitgever :Maven Publishing
    Vertaler : Jasper Velzeboer - Carmen Felix
    Verschijningsdatum :  29-08-2023
    Formaat :Paperback / softback
    Taal :Nederlands
    Hoogte :210 mm
    Breedte :145 mm
    Dikte :31 mm
    Gewicht :512 gr
    Voorraad : Bestelbaar
    Aantal bladzijden :392